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Wie viel Nikotin brauche ich ?

Das hängt von zwei Dingen ab. Ob du Mouth to Lung oder Direct Lung dampfst und wie viel Zigaretten du vorher geraucht hast. Außerdem kommt es noch auf dein Verhalten an. Möchtest du lieber kurz mit wenigen Zügen dein Verlangen nach Nikotin befriedigen oder willst du lieber häufiger an der Dampfe ziehen und das Liquid genießen. Man kann sich auch mehrere Verdampfer fertig machen. Einen mit viel und einen mit weniger Nikotin.

Je mehr du geraucht hast, desto höher sollte der Nikotingehalt deiner Liquid sein. Man sagt, über den Daumen gepeilt, das starke Raucher min. 12 mg oder mehr MTL oder 6 mg DL für den Umstieg benötigen. Man kann später nach erfolgreichem Umstieg über eine Reduzierung nachdenken.

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https://www.youtube.com/watch?v=d0Qh9BdT7-E

Zum Vergleich:

Liquid: höchstens 20 mg Nikotin in 1ml Flüssigkeit

Zigarette: Zirka 14 mg Nikotin pro Gramm Tabak

Wichtig ist in diesem Zusammenhang noch der Flash oder Throat Hit. Das ist das Gefühl des „Kratzen“ im Hals beim Inhalieren von Dampf. Der Flash wird stärker je höher der Nikotingehalt des Liquids ist. Dies ist gerade am Anfang wichtig da man dieses Gefühl vom Rauchen kennt und oft auch mag.

Da die Nikotinmenge sehr individuell ist muss man sich da ran tasten und viel probieren. Ein große Hilfe ist der Rechner der Interessengemeinschaft E-Dampfen eV.

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